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用一年的时间,成为一个牛人

作者:李尚龙,来源:龙影部落(ID:lslmoviegoers)。李尚龙,青年导演、编剧、作家李尚龙,本文选自公号:龙影部落(lslmoviegoers),微博:@尚龙老师作者新书《你所谓的稳定,不过是浪费生命》;主编新书《我们,江湖未有期》。感谢作者授权说叨与拍案发布!

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一年能不能彻底的改变一个人?这个问题,许多人问过我,我也问过很多人。

答案是可以的,而且,一年,可以很舒服的彻彻底底的改变一个人。

15年年底,我认识了一个演员,几次工作受挫,她决定闭关苦练英文口语,闭关前,她问我,如果自己每天都学英语,坚持三个月能不能学好?

我说不能,时间太短。

她问我半年呢?我有些犹豫的点点头。

她继续问,如果一年呢?

我使劲的点点头,然后又摇摇头。

她问,怎么了。

我说,一年的坚持肯定可以让你变成一个英语口语高手,但许多人都在半途放弃了。

她笑了笑,说:你太小看我了。

16年末,我再次见到了她,她依旧接着一些不痛不痒的戏,演着不温不火的角色,重要的是,她的英语依旧没有提高,除了几句简单的打招呼,其他还是一窍不通。

于是,我问她为什么没坚持下来。

她有些不好意思说,一年时间太长,中途总有些事情打断了我计划好的坚持,所以,有没有短一点见效的方式?

她认为的捷径,让我想起了自己在健身房跟教练的对话,我问教练:能不能快点减20斤?

教练说:

我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤,你就需要每天跑3公里;如果你想半年减20斤,就需要每天跑5公里;如果你想要三个月减20斤,你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭;

如果你想要一个月减20斤,你一天就只能吃一顿了,跑步就必须从原来的5公里叠加到十公里以上;那如果你想要一天就减20斤,就只能做手术了。

教练还补充一句话:做手术的风险很大,往往会有后遗症,所以,除了坚持运动之外,并没有什么好方法。

的确,坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化的改变人。

2

所以一年能不能彻底的改变一个人呢?答案是能,不过你需要的,是坚持。

其实坚持最难的地方,是要学会聪明的放弃一些东西。

如果你要坚持锻炼减肥,就要放弃临时忽然被约的饭局;如果你要坚持每天学英语,就要放弃忽然爆红的网剧。

你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥,更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。

这些放弃,往往意味着更换另一种生活状态,并且养成习惯。

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