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为啥皮肤科医生不显老?他们的养颜秘诀,你也能学会!

很多人表示好奇:

为什么皮肤科医生总是不显老呢?

他们是不是有什么保养皮肤的秘籍?

今天小编帮你搜罗到了几位皮肤科医生的护肤心得,想护肤的朋友,快好好学学吧!

一、做好清洁—保湿—防晒三部曲

四川大学华西医院皮肤科教授李利说,皮肤科医生一般皮肤都比较好,第一我们从不乱用护肤品;第二不去美容院洗脸。对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁——保湿——防晒,这三部曲即可。

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二、过度清洗没必要

最近几年,清洁皮肤的刷子突然火了,甚至宣传刷头是纳米级的。这种刷子对于清洁皮肤真的有用吗?

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北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 朱学骏:

清洁皮肤的目的是清洁表面的污垢,而不是把保护膜洗掉。过度清洁其实是皮肤保养的大忌!我国白领女性有60%~70%都是敏感皮肤,刷子会加重过度清洗,完全没有必要。

三、天然油膜不输护肤品

解放军总医院第一附属医院皮肤性病科主任医师邹先彪也说,咱们自己脸上的油膜就是天然保湿因子,其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油,建议使用含一定油脂的护肤品,但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳,这样才能达到滋润而不油腻的效果。

四、护肤要有“水分”

北京协和医院皮肤科医生闫言的护肤秘诀是,包里常备三样“宝贝”:喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜。

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在早晚洗完脸后都要使用喷雾,这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用,还能补充水分,在使用喷雾剂时,她特别强调不要等喷雾自然挥发,而是喷完4~5秒后,用化妆棉迅速擦干,以免带走脸上的水分; 其次选择适合自己年龄的眼霜,持之以恒才会看到效果;最后在外出时涂上防晒隔离霜。

五、阳光是皮肤最大的敌人

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师 王宝玺:皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15~30;穿戴好防晒衣物,戴帽子、打伞等。

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六、护肤品尽可能选单一功能的,

并且随四季更换

中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师宋艳丽表示,在挑选护肤品时,应尽可能挑选单一功能的产品,因为越是性能单一,效果可能越好。

建议大家根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。春天要注意抗敏感;夏天皮脂腺分泌旺盛,毛孔扩张。选用的产品不能太油腻;秋天气候较为干燥,护肤品一定要强调其保湿功能;冬天,温度低,毛孔闭塞,皮脂腺分泌少,一定要选用动植物油脂含量较多的产品,帮助营养吸收。

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