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怎么丰胸效果好 经期丰胸的最快方法暴涨胸围

女人都想拥有完美丰满的胸部,这样才能展现出迷人的S曲线。只是怎么丰胸效果好呢?要想快速丰胸,自然不能错过经期丰胸的最快方法,女人经期是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻,如若能够把握好,就能快速转移脂肪,胸围暴涨,速变D杯女王!

我们知道乳房是由肌肉和腺体组成,其中的腺体会受荷尔蒙影响。很多妹子都有经前乳痛的经历,这就是因为经期雌激素分泌增加,从而引起乳房发胀、增大。而经期结束后激素就会减少,乳房就慢慢恢复原状。所以如果能够在经期丰胸,将会起到事半功倍的效果。下面我们就来看一下经期丰胸的最快方法吧!

怎么丰胸效果好一、经期前一周注重保暖

在我们经期来临前一周,我们体内的雌激素就开始变化,身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养,还能加强胸部的养分供应。多吃坚果,坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分,而此时食用坚果还不用担心发胖。注意保暖,最好用热水泡脚,这样可以加速血液循环,进一步提高养分在胸部的积累。

怎么丰胸效果好二、经期1-3天注重饮食

专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积,从而提升胸部丰满度。这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。

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怎么丰胸效果好三、经期结束时注重按摩

这时是巩固丰胸效果的最好时机,除了做一些胸部锻炼外,还可以吃一些丰胸食物,如酸奶、木瓜、豆浆等。另外,还可以配上胸部按摩,丰胸效果更好。

按摩方法1:以乳头为中心,开始画圈,从外向内画。

按摩方法2:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。

按摩方法3:以锁骨对下乳房位置为起点,两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压,按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。

其实经期不仅是减肥的好时机,也是丰胸的最佳时机,只要你采用以上经期丰胸的最快方法,就能助你迅速摆脱平胸,轻松赢得D杯诱惑!想要丰胸的你,赶紧来试一试吧~

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