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这些吃法最易肾虚,硒金牡蛎为铸就男人耐力而生

由于工作的繁忙,很多男性朋友越来越觉得自己的身体开始变差,再加上饮食上的不健康,这些都是引起男人肾虚的原因。那么男人如何补\肾好呢?和硒金牡蛎一起来了解一下吧!

首先男人要知道有哪些行为和饮食习惯容易导致肾虚。

一、无盐饮食

无盐饮食是危险的饮食方式,它会导致男性引发肾脏疾病。因而当我们采取无盐饮食方式来养生时,我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病和肾病。所以要吃有盐的食物。

二、低脂和单一饮食

选择低脂和单一饮食作为自己养生方式的男性,通常每周体重会减少大约3公斤,但其真正的影响很难预见。如果一个人5天内食用同一种食物,这样不仅会损坏身体状况,还会使精神状态不稳定,同时还会影响新陈代谢与消化。

三、蛋白质饮食

有研究称,早餐吃鸡蛋,有助于养生。因而很多男性选择蛋白质含量高的蛋类,作为养生突破口,但是蛋白质饮食会导致肾结石。

看完了对肾会产生影响的食物,接下来和硒金牡蛎一起来看看有哪些食物补肾。

一、黑芝麻有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

二、黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

三、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。

二代升级版硒金牡蛎,精选深海珍贵药材,在保留原有的鲜牡蛎提取物的基础上,还特别添加了枸杞桂圆山药等食用滋补品,集“补、调、固”三大功能于一体,铸就超强耐力,全方位为男人量身打造。

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