搜狐首页 时尚 欢乐颂2

手机搜狐

SOHU.COM

离婚后,TA幸福着,我却痛苦煎熬着!

很多被离婚被外遇的网友和我倾诉说,每天都很痛苦,看着或听着前任的一些动向或者幸福,心都好痛,明知道他已经有了新生活,可是心里就是割舍不下,情绪很低落,自责,自卑,对未来迷茫而害怕,不知道自己是否能走出来,何时能走出来,以后还会有幸福的生活吗?

很多女性,尽管很痛苦和不甘,但她已经接受了对方渐行渐远的事实,知道感情没有了,也没有谁离不开谁的道理,但内心的那几道坎,却是跨的很艰难,心里的煎熬真实存在的,想来毕竟是人,多年的感情和家说没就没,留下独自煎熬,真心可以理解这种复杂而无力的感觉。

那么怎么才能尽快从这种煎熬和痛苦中走出来呢,有很多的文章,也会有很多的安慰,但是当负性情绪涌上之时,一切道理显得那么微薄。

可是花开花落,人的生活还得继续,就只能在自我安慰和在煎熬中慢慢走出,朋友曾经教我一个办法,想想对方真的有那么好,你们的婚姻真的有那么幸福么,一段婚姻和感情之所以瓦解,说明它是有问题的或者早就有问题了,只是一些诱因让它瓦解的更快一些而已。所以此时多想想对方的种种不堪和以往的不满。朋友曾经教我一个办法,多想想对方的种种不堪和以往对他的不满,会好受很多。

人的内心多是脆弱的,不愿意去改变自己,可是现在一切不同以往了,只有坚强起来,去适应一种新的生活模式,当婚姻结束的时候,心痛是一方面,还有一方面就是对未来何去何从的无助,心没有了真正的依靠和落处,才是最怕的和最难的,特别是对于女人。

现在能做的

第一步就是,放下,面对现实,如果总是能够知道对方的事情,会让你很痛苦,我赞同此时引用“鸵鸟心态”,不听不知。当没有血缘的两个人,不相爱或者一方不爱,选择放弃的时候,TA不再是你的谁,不似父母儿女,放不下舍不弃。

第二步就是,尽可能让自己的生活丰富多采一些,在婚姻中没有做的事情或者曾经的梦想,利用这段空置自由期,规划一下,比如学历的提高,专业技能的培训、也可学习一种乐器,让自己在每个成就中收获快乐,提高自信,而且在工作中,或者一些场所,也会扩大自身的交际圈。

同时,多静心看看书,理性看待自己的长处和短板,自身存在的问题,该如何增加各方面的竞争力,常听人说,如果让我年轻几岁,我会怎样,随后感叹一下现在的无奈,实际上今天对于你的人生,永远是最年轻的一天,你需要做的就是开始,何时开始都不晚,晚的是你一生都在感叹,当一个人的时候,不要虚度,让自己做的再好一点,让自己多一些选择的权利,以及获得更好生活的资格。

精选