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怎样减肥最快最有效?怎么减肥3个月减40斤

我叫李然然,从小就很胖,高中时,我就想减肥,可自己一个人摸索着尝试,又有效又能坚持的方法很少,体重偶尔会轻,但人并没有瘦,减减停停这几年走过不少辛酸路。是一个典型的吃货。后来经朋友介绍,营养减肥老师陈曦,看到那么多成功的瘦身例子,我也看到了希望,亲身体验后才知道减肥比你想象中要简单。

大家看看我我减肥前后对比照!

我胖的不忍直视!我五官不错可是减肥前,全身每处都是肉,

我在最胖时有146斤,跟比我大20岁的站一起感觉像同龄人

按照陈曦老师的减肥方法使用一个月后我已经瘦到128斤,自己也开始自信起来了

现在减肥成功的我,自信感爆棚,打扮起来更得心应手

下面给大家说说这的减肥奋斗事迹! 过量节食,减肥药,错误减肥方法让我身心疲惫

很多朋友都关注减肥,网上有各种各样的方法,我也跟着学,还在淘宝买了当时最火爆的减肥药吃,吃了减肥药,当然会轻,还会口干舌燥,减掉你身体的水分,再搞乱你自身正常代谢后,一停药,迅速反弹,而弹回来还是以脂肪为主,比以前还胖。

之后我又花了一个月工资买了一台跑步机,大家都知道运动减肥的效果很慢,再加上上班的劳累,根本就坚持不了,很快这个就成了摆设。

于是我又开始节食,很快效果来了,轻了10斤左右,可是没想到幸福来得快消失得也快,往后只要我吃一点东西,体重就是以一天2.3斤的速度涨,这简直是种精神折磨。也让我的生活变得很不规律,胃痛也跟着到来,谁想变成一个一辈子都只能吃早饭的人?

一直都很支持我的男友看我这样非常不忍心。可我又不想放弃,于是我又开始帮我寻找有效又健康的减肥途径。终于在一个减肥健身圈里找到了一个靠谱的老师加了微信。就这样我认识了 陈曦老师微信号:cxgeili,我的减肥也总算是步入了正轨。

现在为了巩固效果,我经常还是去运动加强下肌肉含量,也促进身体的代谢加快

看到这里大家觉得很不可思议吧,但是陈曦的方法确实很神奇。为了拯救更多绝望的胖子,为了感谢诗诗,我下定决心尽我所能,免费宣传它。想和我一样瘦身成功的,里面有很多粉丝瘦身成功的心得,可以学习下,还可以免费得到诗诗的瘦身指导!

减肥后穿什么都可以驾驭,本来只欠身材不欠美,现在都有了

自从分享了我的减肥对比照后,身边很多人向我求过方法,我介绍了诗诗给她们,没想到她们一个个潜力无限,现在都变成女神男神了......

这我是前同事,产后一年多,一直想瘦都没成功,诗诗推荐了专门针对产后瘦身的产品给她,再配合给她定制的产后瘦身方案,才短短3个月就成功了,简直是黄脸婆变辣妈啊。

初中同学范范,也是用了诗诗的瘦身方案,2个多月瘦了30多斤,减肥后竟然做起了模特;最后一张是近照,1年多了,一点都没有反弹,越来越美了!

男友的朋友,在加陈曦老师微信cxgeili (←长按微信号可以复制)的监督和指导下,3个月时间不到,瘦了快30斤,从一个大胖子完全逆袭到小鲜肉啊,大大的啤酒肚消失无踪,还有!眼睛变大了有没有!胖的时候不是眼睛小,只是被肉挤到小

网上很多朋友已经开始行动起来了

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