搜狐首页 时尚 法医秦明

手机搜狐

SOHU.COM

吃大萝卜的人,注意啦!

从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。

白萝卜能提高人体免疫力还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢?

今天送给大家一道不用油的红烧菜:红烧香菇白萝卜。不用油的红烧菜,是不是心里在想,没有油的红烧菜能吃吗?看完这篇文章你就恍然大悟了。

白萝卜和它一起炖

提高免疫力、降三高、预防感冒!

红烧香菇白萝卜

提高免疫力、降三高、预防感冒

材料:白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。

做法

1、把干香菇,先把它泡发,前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用,块儿可大可小。

3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆,也可以用普通的煮锅。(注意:泡香菇的水不要丢弃,它含有很多营养物质,也有香菇的香气。)

4、添加适量盐,不宜过多;再加少许白糖,白糖用来提鲜提味儿,不宜过多,以不会吃出甜味为宜。

5、最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替。

6、拌匀后,把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可。

白萝卜不仅便宜,而且保健功效强。收好送给大家的这个食疗方,然后做给家里人吃,提高免疫力、降三高、预防感冒,好的不得了!让全家人安安稳稳度过整个冬季。

以下是小编为大家挑选的2017年最火的微信,不同类型,不同内容,

希望给你的生活添加别样的风采!

不用去验血,一查就能知道自己缺啥,一定要收好!

祖传长寿秘籍 ID:changshou7

长按上方二维码识别关注,在微信后台回复“2”,查看文章

天冷了,是时候学学怎么围围巾了!这样系真的太美了!

学习搭配围巾技巧 ID:weijin56

长按上方二维码识别关注,在微信后台回复“2”,查看文章

黄瓜+鸡蛋,7天刮掉20斤,要减肥的快看!

女人每天瘦1斤 ID:shou9987

长按上方二维码识别关注,在微信后台回复“2”,查看文章

用完的洗衣液瓶千万别扔,看完后悔死了!

居家日用小百科 ID:baike326

长按上方二维码识别关注,在微信后台回复“2”,查看文章

为什么你的孩子不懂得心疼你?答案令人深思!

好妈妈这样教孩子 ID:haizi336

精选