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为了自己的肌肤着想,要选对祛痘小窍门!

相比花钱去购买五花八门的祛痘产品,祛痘小窍门似乎更得女性朋友们的青睐,小窍门带来的意外让许多痘友们倍感欣喜。但是小编得提醒大家,为了自己的皮肤着想,还是要选对祛痘小窍门、祛痘偏方等,以下小编给大家说说几个常见的实用的祛痘小窍门。

饮食祛痘小技巧

少吃或不吃热气油腻的食物,减少油脂的摄入,多摄取清淡、富含纤维的食品,增加排便次数,体内的毒素排出来,痘痘自然就没了,推荐几款食品来应对上火长痘:

1、西瓜:西瓜性凉,能有效消除痘痘。

2、冬瓜:食用冬瓜,不仅能去火,还能美白祛痘,一举双得。

3、牛奶:牛奶富含水分,可以降火解热。

4、芹菜:芹菜有助于对身体清热解毒,去病强身。

祛痘的方法:

一:保持面部清洁,面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞,但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。

二:睡眠是祛痘的好方法,我们一定保持充足的睡眠,我们常常步入祛痘误区,那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物,这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。

三:保持心情舒畅,避免过分忧虑,保持每天都有排便习惯,很多人长痘痘是因为便秘影起的。

四:多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水哦。多喝水,水是身体的根源,水能促进身体新陈代谢,加速排出体内的毒素,保持一天8杯水哦。

鱼腥草

去药店买鱼腥草4钱,冲洗一次后,放在水中(水要没过药材)浸泡4小时后,用大火煮沸1-2分钟,等凉了之后就能喝了。这个每6小时喝一碗,药渣可以用来洗脸。这个偏方不光能快速祛痘,还能清热解毒、消肿利尿、治胃痛。需要注意的是服药期间忌生冷、煎炸辛辣的食物,咖啡巧克力什么的也免了吧,另外脾胃虚弱的人也不宜服用哦。

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