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蜂蜜+白醋减肥,每天一杯,喝走痘痘斑点!

冬天脂肪缠身的季节,作为胖MM的你有找到合适自己的减肥方法了吗?不节食又有效的方法不是很多哦,但是蜂蜜+白醋减肥法就是其中一种,这是很多有经验的胖妹验证成功过的,既能减肥也能治便秘,还能美白皮肤祛斑点,每天喝一杯,喝出好身材,喝走赘肉。

一、蜂蜜和白醋为什么能减肥?

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾,改善便秘情况,这对瘦肚子最有效,而白醋也有治便秘作用,也能改善因脂肪堆积导致的肥胖症,具有高效燃脂的效果。

结合这二者,蜂蜜白醋具有减肥效果是没有疑问的。

二、蜂蜜和白醋的比例是多少?

通常情况下,白醋4勺,蜂蜜1勺,兑200g的水,每天早饭前20分钟空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝,比例和早餐时一样。

我在10天的时候就瘦了8斤,而且,一直困扰我的便秘也没有了。

三、蜂蜜+白醋减肥效果怎样?

这个方法是肯定有效果的,但是具体到每个人能瘦多少斤,这个不好说,因为每个人体质不一样,生活习惯不一样,我是将近一个月瘦了15斤,这个因人而异,还有瘦的更多的。

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