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搞定妊娠纹,你还是老一辈农村妇女的那想法吗

孕妈们来做做这道多选题吧!

1、没有好好控制体重

2、不留心皮肤变化

3、觉得皮肤比孕期干燥

4、经常不自觉吃过量

5、不喜欢运动

6、没有为皮肤做好产前预防护理

如果有三个以上的“是”,那么你就要留心了哦!

妊娠纹的易发人群

是所有的孕妈都会有妊娠纹吗?

NO!妊娠纹会爬上大多数孕妈的肚子,但是却也有孕妈可以幸免哦!

宝贝妈妈。21:我就没有妊娠纹

Yingying宝宝妈妈:我还有几天就七个月了,目前还没有(妊娠纹)。

妊娠纹是很多妈妈在孕期不可避免的痛,随着怀孕月份的增长,妊娠纹可能越来越多,大多数孕妇出现妊娠纹都是从五六月开始的,很多孕妈常会有一种错觉妊娠纹只会长在肚子上,实际却并不是这样!!它还会延伸到胸部、大腿、臀部等等的地方,还会引发皮肤瘙痒等问题……

妊娠纹是什么?

香猪猪:最近肚皮和胸部内侧很痒,抓抓红了,今天洗澡发现肚皮上很多一条条的红血丝,这不会就是传说中的妊娠纹吧,吓人

mum:今天去做胎监,老公问医生肚子怎么那么多抓痕,医生说是妊娠纹,自己一直都没发现,回家用镜子一照,吓哭我了

小颖:怀孕第七个月的时候没发现自己有几条妊娠纹,可是到了第九个月的时候才发现一下长了好多 ,自认为挺胖的我不会张几条的可是还是长了这么多 ,因为我本来就挺胖的,我觉得胖人不会跟瘦人似的那样会把肚皮给撑开太多,想法太幼稚了!

妊娠纹就是皮肤上面狭小的、凹陷的细纹,大多长在肚皮上,通常在怀孕中后期出现。

生活中拿妊娠纹怎么办?

1、怀孕时控制体重增长

2、产后可以在户外慢跑,有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排出。

3、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

4、产后补养:生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,产妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

【小编有话说】

青青:我记得我是八个月时妊娠纹突然冒出N条在圆圆的肚皮上,当时的那个我呀,无法形容心里那感觉。今年2月生后纹就淡了些,加上朋友送我的去纹产品,现在非仔细看已不清楚了。在孕期时朋友就告诉我孕期别用,可以利用好月子时间,为了宝宝安全,我生了孩子就用了,等月子刚过我身上的纹就减轻了不少。其实妊娠纹不可能完全消失,只能说淡化到一定程度。各位爱美的宝妈,调整好心态哦。

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