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新年最全福利!熬夜也要看完

金华永盛购物广场
2017-01-14
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前段时间才写下2017年年度目标

此刻却是昏昏沉沉

一脸的憔悴倦容

就凭这个状态还怎么达成新目标呢?

话说现在很多宝宝不仅早起做不到

就连早睡也困难重重

同时很多童鞋表示因为

睡眠时间不足或者质量太差

白天依然很困

要知道如果没有好睡眠

长期积累下来的“睡债”会导致

免疫力降低 判断力下降

皮肤也会出现一系列问题

干燥、暗沉、细纹、黑眼圈……

可是,压力太多 根本睡不够

到底应该怎么办呢?

晚餐要讲究

晚餐多吃蔬菜水果和高蛋白质类的食物

这些食物有助于帮助肌肤抗氧化

对皮肤维持弹性和光泽大有帮助

还可以减轻黑眼圈

同时晚餐最好以清淡为主

不要吃得过于辛辣哦~

晚睡不晚洗

快睡觉的时候才清洁皮肤是不对的

护肤要顺应身体状态的变化

提前清洁皮肤

能减少肌肤的负担

预防痘痘粉刺

减少毛孔的废物的堆积

肤色自然不会太差啦

特别关照黑眼圈

因为睡眠不足会导致血液循环不畅

大量毒素和黑色素就无法正常排出

进而促进黑眼圈形成的进程

所以这个时候就需要良药:

针对眼部肌肤暗沉和斑点的美白眼霜

另外,睡前也可带上眼罩 营造「漆黑」环境

帮助身体分泌褪黑素

让你自然地入睡

只有保证肌肤得到完美休整

才能散发年轻活力~

保证睡眠时间和质量是关键

小屈祝你在新的一年中每一晚都有好梦

容光焕发美丽动人

想要肌肤粉嫩水润

当然也离不开小屈家各种护肤恩物啦,

而且小屈还召集了各大优惠福利等你来享受

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你好!菱形脸美少女

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