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丰胸什么方法健康有效 女性朋友们看看吧

完美的身材离不开丰满的胸部,即使您的腿再细长、腰再“蛮”、如果胸部不丰满,也不算完美身材。下面就让我们来看看怎么能成为一个完美的女性。

1.水果丰胸是个宝

水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手,不仅可以食用,还可以外敷。尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,健康丰胸,价廉物美,实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有:木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食)、橙子(橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。

2.毛巾热敷按摩

热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次,坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。按摩的时候可以外抹波蜜苏。

3.洗澡丰胸

如果每天坚持在洗澡时按摩胸部,具体步骤是从上向下,从外向内,边按摩,边检查胸部有没有硬块,每次坚持十分钟即可。按摩结束手,用冷水从上向下冲洗胸部,即可以防止胸部松驰和下垂。

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