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轻松在家丰胸的方法,2015丰胸十大产品排行

轻松在家就能做到的丰胸方法,举手就能做到,不用大量运动,只要利用平时几分钟的时间就能达到让胸部变大的效果。甚至于简单的呼吸就能让胸部很好的变大,效果要比隆胸手术来的更直接一些。

丰胸妙招一:夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

丰胸妙招二:催眠丰胸

招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

丰胸妙招三:呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

是不是很简单,只要每天给自己5分钟的时间,半年以后你一定会看出自己的胸不一样来,当然丰胸不能着急,如果着急的话只能选择丰胸手术这样不安全的方法来丰胸了,想要安全就得慢慢来。小编这里还给大家推荐一种方法,就是用波蜜苏乳膏,这样的方法来丰胸,效果还是很可观的。

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