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【生活贴士】原来洗头这么多门道!看后才知道!

要看你怎么洗,如果你每天都用去屑洗发水洗头的话,那么对头发是有伤害的。如果你每天只是用清水冲洗,不用洗发水,那么对头发是没有伤害的。

因为大多数洗头,都是因为头发油了,而头发油是皮脂腺的一种自我保护,洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

1.每天洗头需学会正确看待头发出油

头发的直径约为70微米,而皮脂腺约位于头皮下方580微米,位于头皮下近五张纸的宽度。马拉色菌大部分在毛囊50um处生活,而皮脂腺则在毛囊开口的下方580um。相当于比头屑元凶还深10倍!所以,你所能摸到的头皮的油脂,其实可能3周前就已经在头皮的皮脂腺内开始生成。

健康的皮脂腺24小时都是活动的,即“时时刻刻”都在出油,除了足底和手掌等地方外,你全身无数的皮脂腺都在无时无刻的分泌油脂。不过,你别把这些油脂视作废物。因为皮肤分泌的油脂是保护皮肤和头发的。

2.洗头应该遵守一定的频率

在一般气候下,每个人每周洗头3-4次即可,这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然,特别炎热的天气,头皮特别油腻的人也可以每天洗头,只要选择正确的洗发水和护发素,都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意,过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

如果头发确实很油腻,尽量选用温和的中性洗发产品,而切忌肥皂等,洗发时的水温不宜过高,以免刺激油脂分泌。

3.每天洗头要注意选择时间段

洗头最佳的时间是晚上9点,因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

总之,可以每天洗头,但是要注意洗头的方式,不然会伤害到毛囊,但是这种伤害并不足以导致脱发。

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