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祛痘+护肤,让皮肤变好得秘密!长痘的朋友看过来

肤色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皱纹……肌肤问题层出不穷,然而最早也是最常困恼我们的肌肤问题当数青春痘莫属。长痘可以说是不分时间,不分数量的。不过T区与U区的长痘原因和处理方法却各不相同。

T区的青春痘

1.症状

这是集中长在额头、鼻子周围等T字部位,且多半大量生长的青春痘。特征是时间一到大多都会痊愈。不过,情况严重的会在以后留下疤痕,需要注意。

2.处理方法

使用卸妆油或含牛奶成分的卸妆产品彻底清洁脸部肌肤。洗脸时要使用有杀菌效果且低刺激性洗面乳。尽量少吃肉类,如果可以养成做点简单运动的习惯也会有改善。

U区的青春痘

1.症状

集中长在下巴、脖子、太阳穴等U字部位,且多半是大量生长的青春痘。相异于T字部位的青春痘,这种青春痘就算时间到了也不会自动痊愈,必须想办法改善。

2.长痘原因

U区产生青春痘,最大的原因就是压力。因为压力会减低肠胃机能并破坏荷尔蒙的平衡,打乱肌肤的菌群平衡。

3.处理方法

不要累积压力,先找出放松和转换心情的方法。此外,为了增加肠内的好菌,例如乳酸菌等,要尽量少吃肉类和加工品。在日常生活饮食上,要记得多摄取未精制的谷类、蔬菜、海藻、豆类等。

学完T区和U区的处理方法,现在来看看平时如何保养自己的皮肤~减少痘痘产生机率

日常护肤是很重要

1、适度洁面清洁

用温和性质的洗面奶和温水进行洁面。

2、善用控油产品

挑选保湿控油的护肤品,通过包括改善身体荷尔蒙分泌水平,控制皮肤过量分泌油脂,调节紊乱的皮肤信号,从源头消灭出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源

3、毛孔护理

使用具有收敛效果的化妆水敷面,或者经常做做丝瓜水面膜。

4、去角质调理

一周去一次死皮,帮助肌肤清理垃圾,加快代谢速度,使皮肤细胞充满活力。

5、善用化妆棉

化妆棉沾上爽肤水轻轻擦面可以用来深层清洁皮肤,也可以用做临时面膜迅速给肌肤补充营养。

6、保湿最重要

养成喝水的好习惯,保证肌肤不会处于干凅的状态。水分的代谢会带走体内垃圾,清除毒素,控制痘痘的成因。

另外:

1、内调也很重要,在摄取食物时要多补充锌,矿物质和亚麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

2、保证足够的睡眠时间,是身体机能充满阳光活力。

3、保持好心情,偶尔用用香薰护理调节心理状态缓解压力。

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