如何去掉上火起的痘痘？

怎样去掉上火的痘痘?

首先是去火了，多吃些去火的食物。另外还可以用下面的方法调节。

1.调整消化道功能

消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

2.改变饮食习惯

凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3.多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃.

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,

个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

谁想长痘啊，很难看的呢！