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女生们!知道这些,你还希望自己长高吗?

据英国牛津大学研究发现,高个子的女性与个子矮的女性相比,前者患上卵巢癌的可能性会增大。研究发现,身高每增加2英寸(约5.1厘米),其患上卵巢癌的可能性就上升7%,在排除了其他影响因素(如年龄和服用药物的情况)后,这个结论依然成立。

在所有女性常见癌症中,卵巢癌位列第五位,英国每年有6500名女性被诊断患有卵巢癌,其中有三分之二死于这种疾病,它在早期几乎没有任何症状,被发现后其毒性往往已经扩散至全身。至于身高对癌症的影响,是因为高个子女性体内含有更多癌细胞,生长激素在她们的致癌过程中起到了作用。

当然,除了身高影响,体重超重和肥胖女性(从未接受过更换荷尔蒙疗法)更易患上卵巢癌,年龄增大和没有生孩子也会增加患上这种癌症的可能性,而服用避孕药有助于预防卵巢癌形成。当然,剑桥大学癌症研究专家认为这个结论对个别女性影响不大,但这个结论已初步确定。个子高不是罪,也不代表就一定会得卵巢癌,做到以下几点,可以降低卵巢癌罹患风险。

饮食均衡

1、饮食均衡,少脂肪、多钙质。饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙女性更易患卵巢癌,因此要均衡膳食,减少脂肪摄入,多吃水果多补钙;

多运动

2、多运动、多做家务。经常运动的女性患巢癌几率,比运动少的女性低了27%。若女性没有时间运动,可经常进行中等强度家务劳动,也可减少患癌几率;

少吃药

3、慎用药物:经常使用调经药及避孕药的女性,患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。

适龄生育、母乳喂养婴儿

4、适龄生育、母乳喂养婴儿:月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性,患卵巢癌的危险会增加。不仅如此,未哺乳的女性也有患病风险。因此,女性应适龄生育,并进行母乳喂养婴儿。

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5、做好卵巢养护工作。通过额外补充大豆异黄酮,控制雌激素摄入水平,起到温和养护卵巢的作用。可适当食用食用伟博天然(webber naturals) 大豆异黄酮胶囊。其取材自纯天然大豆蛋白,不含糖分,可起到延缓雌激素水平下降、有效养护卵巢的作用。更能有效缓解更年期症状,赐女人好气色。

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