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教你如何辨别激素脸

一.什么是激素脸呢?

“激素脸”又称“激素依赖性皮炎”,是因为间断或者长时间的滥用激素药膏或暗含激素的护肤品,引起激素的毒副作用所造成的一种皮肤病。它有别于普通的皮肤敏感或是过敏,会严重的破坏皮肤正常生理结构和功能。

二.激素脸有什么特征呢?

1、出现多种皮肤问题。像是痘痘、粉刺、痤疮等同时出现,但用一些去粉刺或者祛痘产品又不见效,或者停用后又会冒出大批的这些皮肤问题,是激素脸的表现之一。

2、皮肤变薄变敏感。在长痘的同时,皮肤也变薄了,能明显看到表皮下层的毛细血管,容易受到外界刺激,出现红血丝等症状。

3、色素沉着出现黑斑。皮肤颜色变得不均匀,不仅暗黄无光泽,同时还有黑斑色斑伴随痘痘等一同出现。

4、红肿干痒伴有脓水。皮肤一直红肿,灼热,并伴有干痒缺水症状,还会长一些小疹子,严重时,也会出现脓包流黄水的现象,一直反反复复,就是不见好。

另外,除了以上激素脸的症状,换季时,皮肤容易干痒并伴有脱皮现象;压力大或者劳累过度时,皮肤很容易过敏;涂抹保养品时经常红肿刺痒,并且更换后还是如此;饮食突然改变;外出容易被晒伤等等。

三.激素脸在日常饮食中需要注意哪些方面?

  1. 高糖饮食,如巧克力、糖果、含糖饼干、含糖饮料等。摄取过多含糖量高的饮食,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂和成与分泌提取原料。

  2. 高脂肪食物,如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等。

  3. 温、热性食物等刺激性的食物,酒,特别是红葡萄酒,可以加重面部潮红。避免那些像咖啡因一样的刺激性食物,因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗称八角)、三奈(俗称沙姜)。腌肉和各种炒货都会引起血管扩张,其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物列如奶酪和腌肉,以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。

  4. 易致敏食物,如海鳗、带鱼、海虾、海蟹等民间说的“发物”,其实民间说的“发”,在医学上是诱发过敏。对此,大家可以根据自己进食后的反应来决定,如敏感,进食后激素脸病情会加重,如果进食后激素脸状况没变化,说明不敏感,可不在忌口。

  5. 光敏性的食物,由于激皮的皮肤自我保护屏障薄弱,肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减,宜少吃或不吃芹菜、灰菜、白菜、油菜、菠菜、莴笋、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄籽等增强皮肤光敏性的食物。

  6. 随意进补,不良保健食品可能含有激素或者促进激素合成的物质,从而加重病情,故不要随意进补。

    如有肌肤问题可咨询weixin(15135609836),希望可以帮助你的美。

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