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如何丰胸简单快捷又有效果 揭秘最有效的丰胸方法

挺拔健美的乳房是女性魅力的重要标志,想要提高自身魅力,变得更自信,就要从丰胸开始。先天乳房没有好好发育,没关系,还可以通过后天的丰胸方法让乳房一天天的长大。如何丰胸简单快捷又有效果?只要坚持这几个丰胸方法,就可以逐渐变大波,拥有傲人事业线!

如何丰胸简单快捷又有效果?营养的补充很重要

相信一般人都有这种认知,很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的,除非有特别的遗传否则根本没有料。没错,乳房基本上就是一种脂肪组织所构成的,发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女生为了减肥,刻意的节食,常常这也不吃、那也不吃,当然她的胸部也会跟著缩水。

所以要健胸,首先要注意营养的补充。到底要怎么吃呢?相信很多人都听过某某明星是用什么青木瓜炖花生、或是某某明星是吃妈妈做的甜酒酿、或是民间也有流传著喝牡蛎汤…..等等。到底该怎么吃才有效呢?其实每天均衡的饮食还是最主要的重点,如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、绝对不可少,另外,女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质,让身体骨架发育完全,其他如多吃含 胡萝卜素食品如:胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的 胡萝卜素,因为根据美国流行病学的研究报告指出,多吃含 胡萝卜素食品,不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌的罹患。不过,丰胸产品中的波斯丽尔,就代替食物营养的补充,丰胸更快捷有效。

如何丰胸简单快捷又有效果?月经要顺畅

乳房是女人第二性征,当然女性荷尔蒙的分泌也关系著乳房的发育,不要小看每个月的月经来潮,它可是女性血循是否顺畅的一个重要指标,月经周期是否正常,经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡,都关系著女性外在的表征,所以有问题出现时不要讳疾就医,将自己的月经调理顺畅,也是一个帮助乳房发育的重要步骤。

如何丰胸简单快捷又有效果?没事多按摩乳房

按摩可分两种一种是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。另一种方式就是洗澡时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。

按摩丰胸是目前公认的最健康安全的丰胸方法,按摩不仅可以促进血液、淋巴循环,还可以刺激乳腺发育,提升胸部曲线,紧致胸部肌肤,保持胸部圆润挺拔。每次按摩前科涂抹适量的波斯丽尔于手心,从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环,改善乳房萎缩和下垂的现象,坚持个把月胸部还能增大不少。

其实女性追求上围的丰满,也不完全是为了男性沙文主义的眼光,有时女性更在意的是女性之间的比较,想要玲珑有致的身材,想要傲视群胸,没有“波”怎么能行?以上这些方法绝对不会让你失望,只要持之以恒,一定可以收得效果。

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