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颈部按摩有危险?哪些动作不能做?

颈椎

内容摘要

  1. 在临床上,颈椎病分为很多种类型,其中表现最重的一种类型就是脊髓型颈椎病,一旦脊髓受到挤压后,就容易出现双手双脚麻木无力、走路发飘等症状,最严重者会出现瘫痪。
  2. 建议大家在颈部不适的时候,要找专业的推拿医师进行诊治。除非治疗需要,不要轻易做“扳法”。
  3. 总归来说,按摩本身并不可怕,并没有严格的禁忌,相反还是缓解压力、释放情绪很好的一个手段。
  4. 倘若在医院外发生按摩紧急情况,如头晕、四肢软弱无力、休克等情况,则应立即平躺,旁人尽量不要搬动,然后拨打急救电话,可以同时配合点按人中、内关等穴急救。

前不久有媒体报道,27岁的小伙原本想按摩放松一下肩颈肌肉,结果在按摩技师轻轻帮他从左到右扳了一下脖子并发出“轻微声响”后,很快感到头晕、难受、无法行走,紧急送医后不治身亡。

虽说现代社会对于推拿和按摩已有所区分,但它们都是对人体的一种刺激。只要人体受力,那么就有受伤的风险,何况还是在颈椎这个比较敏感的部位!

敏感的颈椎:外力损伤可致瘫

为什么用敏感这个词呢,我们先从解剖学上来大体认识一下颈椎。颈椎属于人体脊柱的上半部分,共有七节,上连颅骨,下接第一胸椎,周围为丰富的颈部肌肉、血管、神经和皮肤等组织包绕,俗称“脖子”。

从侧方观察,颈椎有一个向前的生理曲度。虽然颈椎在脊椎椎骨中体积最小,但它的活动度和活动频率最大,而且解剖结构、生理功能复杂,所以容易引起劳损和外伤。

最为重要的是,在颈椎后侧的椎管中行走着脊髓。脊髓是脑和周围神经的桥梁,也就是来自躯干和四肢的各种刺激,只有经过脊髓才能传导到脑,进行更高级的分析和综合。而由脑发出的命令,也必须通过脊髓,才能支配效应器官的各种活动。

举个并不少见的新闻案例,因为高速开车出车祸后,司机高位截瘫了,就是颈部的脊髓受到了外力暴力挤压而损伤。而这种损伤导致的结果就是一辈子瘫痪在床,甚至是死亡,可见脊髓对于人体的重要性!

脖子僵硬不要轻易“扳”

在临床上,颈椎病分为很多种类型,其中临床表现最重的一种类型就是脊髓型颈椎病,一旦脊髓受到挤压后,就容易出现双手双脚麻木无力、走路发飘等症状,最严重者会出现瘫痪。

但颈椎病的发展是一个缓慢的过程,只有通过CT或MRI的检查才能确诊。现实生活中,颈椎受压的前期阶段表现并不明显,我们可能并不知道脊髓已经受压。尤其是年轻人,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,脊髓型颈椎病的患者越来越年轻化,但前期的症状仅仅为颈部的肌肉酸痛,脖子僵硬,并无明显脊髓受压的表现,倘若贸然进行按摩或推拿,那就危险了。

所以,建议大家在颈部不适的时候,要找专业的推拿医师进行诊治。其次,除非治疗需要,不要轻易做“扳法”。再者就是一定要配合医生做相应的临床检查,这既是尊重医生,又是对自己身体负责。若脊髓压迫严重,无法保守治疗时,则要考虑手术治疗!

不要轻易扳

突发按摩休克,按人中

其实总归来说,按摩本身并不可怕,并没有严格的禁忌,相反还是缓解压力、释放情绪很好的一个手段,而且越来越受到年轻人的喜爱。但在此,还是建议找专业的推拿医师进行诊治。

倘若在医院外发生按摩紧急情况,如头晕、四肢软弱无力、休克等情况,则应立即平躺,旁人尽量不要搬动,然后拨打急救电话,可以同时配合点按人中、内关等穴急救。

正规医院诊治

落枕?教你点按这些穴位

对于常见的颈椎病人群,一是及时到正规医院诊治。

二是注意平时的习惯和锻炼,减少低头时间。最好能在一个小时内变换下姿势,做做颈椎操,并加强颈背部的肌肉力量训练,如打羽毛球、游泳、跑步等,坚持做下来一定有好处的。也可以做做自我按摩,如急性落枕时,可以使劲点按落枕穴。落枕穴在第二第三掌骨之间,两指肌腱连接处前方凹陷中,一般按压时会有明显酸痛感。

三是平时多多点按风池穴、肩井穴等位置,也可以有效缓解颈部疲劳带来的不适感。

文/北京东直门医院推拿疼痛科 刘冼宗

编辑/李君

校对/余运西

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