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足跟痛,忍忍就好了?能根治吗?

你问我答 336

最近

不知道为啥

脚踝疼的厉害

热毛巾捂捂

也不管用

咋办呢

千里之行,始于足下。脚丫子其实很复杂!

每只足大约有100个复杂组件,其中包括26块骨头、33个关节和与之相连的肌腱韧带。人体25%的骨骼集中分布在足部。

每人年均行走大约1000英里,双足负重可达到体重的3至5倍,足部奔跑一英里会承受相当于110吨的载荷,这种高强度负重导致全身20%的骨骼肌肉问题发生在足部。

足部伤病发病率高达7%,60岁以上的老年人89%患有足部疾病,52.5%的患者因足部疾病降低了生存质量。足部健康受到越来越多的关注。

很自信地插播一段广告——

我院从2015年在南通地区设立了第一个足踝专科门诊,并逐步开展足踝疾病矫形手术,门诊和手术数量逐年上升。足踝专科门诊开诊时间:周三周四上午,有需要的亲,看时间约起啊!

下面,要给大家科普一个临床最常见的足部疾患——跟痛症。

跟痛症,到底有多痛?

跟痛症是指以足跟部反复疼痛为主要表现的一组临床综合症,是足踝门诊患者最主要的就诊原因。

很多人拍片后发现有骨刺形成,就认为是骨刺导致的疼痛,其实是不对的。骨刺其实只是足底筋膜止点炎症刺激形成的骨质增生。一般来说足跟部的骨刺不会引起明显的疼痛症状。

导致足跟痛的常见病因有足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱止点炎、跟腱后滑囊炎和跟骨高压症。这些疾病虽然都表现为足跟部疼痛,但疼痛的部位有所不同,治疗方式也有差异。

啥时候最痛?

疼痛常在长时间负重后和穿硬底鞋后明显加重,休息后可以缓解。有些患者在早晨下床或休息一段时间后突然站立时疼痛明显加重,行走几步后疼痛会缓解。这是足底筋膜炎和脂肪垫炎的特征之一。

疼痛忍忍就好了吗?

跟痛症反复发作或疼痛较重时应及时寻找足踝专科医师的帮助。一般通过专科查体找到跟痛的病因并不困难,但还需要排除高弓足和平足等其它足部异常。

疼痛可以治愈吗?

对于大多数跟痛症,在专科医师指导下坚持科学的康复理疗、更换适合的鞋子,并配合适当的药物治疗症状均可缓解。

对于症状极为严重、持续半年以上的患者,因考虑手术治疗,比如足底筋膜切断术、关节镜下微创治疗等,也可获得满意的疗效。

因此得了跟痛症

不必紧张

及时寻找

足踝专科医师的帮助

大都可获得

满意的治疗效果

供稿 | 韩庆林

编辑 | 黄琳

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