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为啥许多老人跌倒就再也站不起来?家有老人的,一定要注意!

小孩子摔倒,哭哭闹闹就起来了,

年轻人摔倒,缓一缓就站起来了;

但是好多老人摔倒,

却再也站不起来了……

温州市中西医结合医院骨质疏松团队负责人、主任医师王勇表示,

据流行病学调查,我国骨质疏松患者数量约为8000万,60-70岁老人有三分之一存在骨质疏松,而80岁以上则有一半人存在骨质疏松。

而骨质疏松人群极易摔伤导致骨折。骨质疏松性骨折死亡率高、骨坏死率及不愈合率高、致畸致残率高,被称为“人生最后一次骨折”

关于骨质疏松,这些误区你入了吗?

10月20日世界骨质疏松日即将到来。骨质疏松补钙就够?这病老年人才会得?骨质疏松患者不能做运动?这些误区,你入了吗?

让市中西医骨质疏松团队的专家们为大家详细科普。

误区一

骨质疏松是正常的衰老表现

有些人认为,骨质疏松是自然的衰老现象,不用检查或治疗。

当老年人出现身高变矮、腰酸背痛等情况不引起重视,等到发生严重的骨质疏松性骨折时,已为时晚矣。

市中西医骨质疏松团队专家表示,骨质疏松是以骨量减少,骨组织结构被破坏为特点的一种全身疾病。虽然跟年龄密切相关,但是它是一种病理性疾病

骨质疏松以后,人体的骨骼变得十分脆弱,弯腰、咳嗽等活动时便可能发生骨折,且骨折后常常存在愈合缓慢甚至不愈合的情况,严重的骨折可致残或致死

误区二:

骨质疏松只有老年人才会得

骨质疏松最多见于60岁以上的老年人以及绝经期妇女。

除此之外,慢性肾病、风湿性关节炎、糖尿病、肿瘤等慢性病,也易引起继发性骨质疏松。

另外,嗜好喝碳酸饮料、大量咖啡、酗酒、抽烟及不恰当的减肥等因素也可能会引起骨质疏松。由于受伤、手术等原因,肢体长期不活动则会发生废用性骨质疏松。

所以,骨质疏松不仅仅是老年人才会得

  • 有以上情况或有骨质疏松家族史的人群: 建议去医院检查一次骨密度,了解自己的骨量,并且随访检查,以决定何时需要医学干预。
  • 没有家族史的人群: 在围绝经期间可以检查一次骨密度,此后每1~2年检查一次。

误区三:

骨质疏松只用补钙就行了

很多人认为治疗骨质疏松症主要靠补钙,其实这个观点并不完全正确。

补钙只是骨质疏松治疗中最基础的用药,单纯补充钙剂是无法治疗骨质疏松的。

临床抗骨质疏松药物还包括减少骨流失、帮助钙吸收、促进骨形成等类型。

所以,骨质疏松症的合理治疗应该是钙剂和抗骨质疏松药物治疗并驾齐驱

同时还应注意的是,不能盲目补充钙剂。

比如甲旁亢患者及部分肿瘤患者血钙偏高,如果再补钙,则极可能导致高钙危象,严重可引起心脏骤停。

所以,骨质疏松的治疗需要在专业医师的指导下进行

误区四

骨质疏松患者不能做运动

部分骨质疏松患者认为,骨质疏松了后很容易骨折,所以不能进行运动。

恰恰相反,运动是骨质疏松的良药。研究表明,适当的力学刺激和负重有利于维持骨重建,修复骨骼微损伤,避免微损伤累积和骨折。

虽然适当的运动是有利的,但是对于存在骨质疏松症的老年患者,一定要注意运动的方式和安全

比如应避免跳绳、仰卧起坐等可导致椎体压缩的剧烈动作。一般建议以散步、快步走、太极拳为主,或可以咨询专业的运动医学专家,开出个体化得运动处方。

(下期我们将邀请运动医学专家,讲解骨质疏松症患者应该如何运动锻炼,敬请关注!)

在骨质疏松日到来之际

关注骨质疏松

减少认识误区

有效防治这个安静却危险的疾病

市中西医骨质疏松团队

▲中国骨质疏松防治联盟协作单位

▲上海大学转化医学研究院温州临床医学中心

温州市中西医结合医院是国家卫生部“医疗质量万里行——骨质疏松症诊疗技术协作基地”、“中国骨质疏松防治联盟协作单位”。

2019年5月,温州市中西医结合医院与上海大学转化医学研究院、上海九天公益基金骨质疏松专家团体签订合作协议,临床科研齐头并进,服务骨质疏松患者。

温州市中西医结合医院骨质疏松团队由主任医师王勇、主治医师尤炯鸣、主治中医师张翔、主治中医师骆国钢、主治中医师许兵等医师组成。

在团队负责人王勇带领下,该团队以“未病养生,防病于先;已病早治,既病防变”作为抗击骨质疏松的主题宗旨,积极倡导中西医结合早期防治骨质疏松。

在西药防治的基础上,该团队发扬中医药特色优势,开展中医治疗,为温州市民提供优质的抗骨质疏松医疗服务,深受广大群众喜爱。

供稿:创伤骨科一 尤炯鸣

编辑:叶娇慧

审核:张李琦

投稿请联系医院宣传统战科张李琦或叶娇慧。

联系电话:88932258

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