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搜狐名医 | 阜外王增武:血压是量一次准,还是多量几次才准?

文 / 干玎竹 编 / 袁月

【搜狐健康】很多人买回血压计之后,陷入了更深的迷茫。为什么每次测出来的血压值都不太一样,是机器的问题还是人的问题,到底哪一次量的血压值才准?

中国医学科学院阜外医院心血管内科王增武主任医师表示,其实人体的血压一直都在波动中,即使处于自认为比较安静的状态,我们的血压值也可能会随着日节律的变化产生波动。何况通常情况下,大家都会有自己的思想、运动和事情,都会对血压产生影响。

因此,血压值的变化如果在容许范围之内,是符合要求的。一定要求一个完全一样的血压值,不仅不现实,也没有必要。

为了保证测量值的准确,王增武推荐大家:第一要选择正规的、符合国家标准的上臂式血压计;第二要注意必要的测量条件,详见文章《为何在家量血压和医院差别大?做错四点永远量不准》;第三要注意测量时的姿势。只要满足这三个条件下,而且血压值在一个合理的范围内波动(比如,收缩压波动在120—130毫米汞柱),那么检测到的血压值就是合理的。

至于测量的次数,王增武建议大家可以量2—3次。第1次测量往往会受到精神因素、紧张程度的影响,可能出现波动,随后量2—3次往往更稳定。当然,如果仍然不稳定,可以增加测量次数。

稳定以后,水银血压计的测量值变化一般不超过4—5个毫米汞柱;电子血压计的测量值一般不超过10个毫米汞柱,就是真实的血压值了。

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