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搜狐名医·主委访谈 | 五大症状是关节在向你“求救”

文 / 吴施楠 编 / 袁月

【搜狐健康】“疼痛”、“致残”……提起关节炎,很多人最先想到的就是这两个形容词。的确,作为一种严重影响患者生活质量的退行性疾病,关节炎给人们带来了无法言说的痛苦。随着人们生活水平的提高、寿命的延长,关节炎的发病率正在随之升高。

每年的10月12日是“世界关节炎日”。为了让大家对这个疾病有清晰的认识,广东省医学会风湿病学分会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科主任戴冽教授从关节炎的症状表现、到分类都做了非常详细的解释,还给出了保护关节的有效方法。

出现这些症状,可能是关节在“求救”

数据显示,关节炎在我国的总发病率约为13%,患病人数已经超过1亿,而且有年轻化的趋势。那么如何判断自己有无关节炎?戴冽表示,可以根据关节有无红、肿、热、痛及功能障碍来进行判断。

“红”是指关节急性炎症时会出现皮肤发红。

“肿”是指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。

“热”是指正常人的关节摸起来是凉的,如果关节部位摸起来是热的甚至发烫,那么就证明关节有炎症存在。

“痛”是关节炎的最主要表现,多在活动时出现,有些疾病可在休息时出现,炎症明显时外力压迫疼痛加剧。

“功能障碍”是指关节肿痛或结构破坏导致活动受限。

其次,我们还要知道关节炎有不同的类型,常见的有四种,分别是:骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风,这四种关节炎也各有各的特点。

骨关节炎:是一种退行性骨关节病,多见于50岁以上者,因此被称作“中老年人致残杀手”。骨关节炎主要累及膝、脊柱等负重关节。通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适,早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随病情加重,患者可能会有平地走路疼痛,甚至关节变形等症状。

类风湿关节炎:常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛,常伴有早晨起床时关节僵硬感,未经规范治疗常出现关节畸形,严重影响工作和生活。80%发病于35-50岁的中青年,女性多见,因此是“中青年女性致残杀手”。

强直性脊柱炎:主要侵犯脊柱,多见于青壮年男性,是“青年男性致残杀手”。主要表现为夜间及早晨起床时腰痛,也可出现非对称性的下肢大关节炎,未经治疗出现脊柱畸形,严重影响生活质量。多有家族史,90%以上患者HLA-B27阳性。

痛风:长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节炎,疼痛剧烈、红肿明显,初期可自然消退。间断发作,如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后则变成持续性疼痛。除引起关节畸形外,痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。痛风现已成为常见病,多见于成年男性和老年女性。

由于关节炎种类繁多,一般人通常难以准确辨别,因此戴冽提醒,出现关节疼痛和病变时建议用手机拍下当时关节情况,并及时到正规医疗机构进行诊治,让医生为您提供专业的治疗建议,以免耽误病情,造成不可逆的损伤。

日常保护重在四点

在日常生活中,我们应该如何保护自己的关节?戴冽总结出了需要注意的四点。

1、避免关节的过度使用。长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。尤其是在登山活动中下山时,全身的重量完全压在一侧膝关节上,关节承受的压力是正常站立时的数倍。

2、避免体重超重。肥胖和体型粗壮的人体重大,势必增加关节负重,所以超重时需要控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。

3、避免关节受寒着凉。关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩,造成血液循环不畅,关节得不到良好的营养,也会容易引发骨关节炎。

4、适当补充钙剂。人体钙含量不足时,容易造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量也会减退,对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。

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