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糖尿病竟会导致失明!糖友们,该怎样保护眼睛?

“我只是得了糖尿病,

跟眼睛的毛病有什么关系?”

很多糖友并不了解

糖尿病会严重危害眼睛,

而且危害是静悄悄和不可逆的。

在我国,糖尿病患者逐年攀升,

糖尿病眼病也随之快速增长,

令人遗憾的是,

糖尿病眼病所致的失明屡见不鲜

糖尿病有哪些眼部并发疾病?

温州市中西医结合医院内分泌科医师卓如意表示,糖尿病会引发糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、暂时性屈光不正等常见的眼部并发症。

糖尿病性视网膜病变

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糖尿病性视网膜病变是糖尿病人最严重的眼部并发症。有人统计,患糖尿病10年,血糖控制不良者有50%以上可出现视网膜病变

它是由于糖代谢紊乱,毛细血管改变以及血流瘀滞,引起视网膜循环障碍,视网膜缺血缺氧而发生的,其导致失明和视力减退的机会比非糖尿病人高25倍。

糖尿病性视网膜病变早期多无症状,随着病变进展,可出现视力下降,视物模糊,晚期可并发视网膜脱离及失明

糖尿病性白内障

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糖尿病性白内障是由于糖代谢紊乱,血糖增高,导致眼内晶状体混浊而致。

这种病理改变早期是可逆的。如果血糖得到严格控制,可抑制晶状体混浊的发展或使其消失;如血糖控制不好,可使晶状体混浊增加,导致视力下降甚至失明

暂时性屈光不正

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暂时性屈光不正是由于血糖增高,影响眼内晶状体和玻璃体内的渗透压,使晶状体肿胀而致屈光不正,视物不清。

当血糖得到控制,屈光不正可以缓解,视力得到恢复。短期内屈光度迅速变化,是糖尿病引起晶状体屈光度改变的特征。

其他糖尿病眼部并发症

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糖尿病眼部并发症还有反复发作的睑缘炎、麦粒肿、结膜小血管破裂引起结膜下出血、虹膜睫状体炎、继发性青光眼、眼外肌麻痹、复视、视神经炎、眼底出血等。

糖友们保护眼睛,要做到这些!

卓如意医师提醒,糖尿病眼病患者不仅要积极治疗,还要重视日常生活中的保健护理。

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自我血糖监测

通过血糖的测定来调整口服降糖药或胰岛素的用量。遵医嘱用药,不能自行用药。

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控制饮食

糖尿病控制的关键是饮食。对不同类型的病人饮食要求有所不同,如肥胖者减少热量摄入,降低体重,增加机体对胰岛素的敏感性,使血糖下降;消瘦者及儿童,适当提高热量摄入。

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糖尿病健康教育

糖尿病性视网膜病变的发生与血糖控制不好、合并高血压有密切相关,积极控制血糖、血压可以延缓糖尿病性视网膜病变的发生与发展。

因此,了解糖尿病及糖尿病性视网膜病变发病的危险因素、掌握自我保健方法有重要意义。

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避免剧烈运动

糖尿病视网膜病变患者分为增殖期,视盘或视网膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各种因素作用下的破裂和出血。

当头部的振动过大或长时间剧烈运动,会导致玻璃体视网膜增大,引起视力下降或轻,造成不可弥补的损害。

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应选择适合的运动场地

在选择运动场地时,地面尽量平坦,没有较大的起伏落差,光线要充足。

建议有条件的患者,在室内健身器械上锻炼,以免发生摔倒等意外事件,造成不必要的伤害。

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避免强光照射

避免长时间暴露在强光照射的环境,在强烈的阳光下,应戴防护眼镜。冬季户外活动也应注意保护眼睛,避免雪紫外线损伤视网膜,造成所谓的“雪盲”。

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避免进行引起眼压升高的运动

如举重物、蹲马步等这些运动项目,均不适合糖尿病眼病患者。此外,还应避免头部低于腰部水平线以下的各种活动,如系鞋带、俯卧撑、倒立等。

卓如意医师提醒糖友们:

糖尿病病程越长,视网膜病变的发病率就越高,其潜在的致盲危险也越大。一旦确诊患有糖尿病,早期、定期进行眼底检查并及时干预和治疗,可一定程度上控制糖尿病眼病的进展,挽救视力。

本期嘉宾

市中西医内分泌科医师

卓如意

本科毕业于河北医科大学,研究生毕业于温州医科大学。

擅长:糖尿病的诊疗、慢性并发症的筛查以及甲状腺相关疾病的诊断及治疗,包括甲亢、甲减、甲状腺结节等。

周二上午

供稿:内分泌科 卓如意

编辑:叶娇慧

排版:叶娇慧

审核:张李琦

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