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原创 母乳严重不足有没有好的办法改善?

有的宝妈妈在产后乳汁是很少的,为了满足宝宝每日的母乳营养需求,一些宝妈们就会依靠电动吸奶器连续吸奶几个星期,这样来刺激乳汁的分泌,虽然宝妈们投入了大量的时间和精力吸奶,但母乳的供应,一般还是不能满足宝宝生长发育的需要。母乳不足的情况,有时会持续几天,甚至几个月,在此期间,母乳的供应量会先增加,然后逐渐减少的,这一个周期结束后往往开始下一个周期,但有时则不会。宝宝在母乳喂养期间,如果出现了乳汁不足,是可以采取一些办法来促进乳汁分泌的。

首先,母乳喂养的宝妈妈要记住每天喝6~8杯水、牛奶或者是其他液体的。然后就是每天的正常饮食中需要增加大约600kcal热量。再就是每天要保持良好的休息和睡眠,这些都有利于促进乳汁分泌的。

再就是在哺乳期,要尽可能的不要太早服用避孕药。由于大部分避孕药中含有雌激素,这样很容易抑制乳汁的分泌。再就是还有一些其他因素,也容易影响乳汁分泌的,比如,吸烟的早产母亲等等。

为了更好的使乳汁分泌,宝妈妈也可以采取在吸奶前进行乳房按摩的。也就是先用温毛巾敷乳房,放松一下,然后再按摩乳头和乳晕几分钟,慢慢的增加按摩的力度,这样有助于乳腺通畅,促进催乳素的释放,促进乳汁的产生。再就是每天规律性的给宝宝喂奶,也有助于增加泌乳量的。如果在母乳喂养期间,乳汁量少仍未改善的情况下,就需要及时就医检查一下了。(文中图片来自网络,侵删)

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