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孕期晚上胎动频繁?并非只是贪玩,出现这种情况,说明他们发育好

晚上的时候胎儿活动力更强,那胎动次数分分钟让困得要死的孕妈怀疑人生。那胎宝为什么晚上喜欢动了,其实有的真是遗传父母的夜猫子秉性,而有的可能是下面几种情况:

一、胎宝饿了

很多时候胎宝在晚上比较闹腾,大多是因为“饿”了。因为白天孕妈基本3小时左右会进食,而晚上大概有8—10小时没有补充营养,而晚上正好是胎宝身体生长发育的高峰期,所需要的营养物质较多,因此孕妈无法像白天那样及时满足胎儿的需求。所以胎宝难免会闹闹情绪,踢几下妈妈以作“报复”。

因此孕妈可以晚上适合使用健康、营养的食物以满足胎儿的发育需求。

二、胎宝想玩耍了

由于胎宝在子宫里,是没有白天黑夜之分的,而白天的时候孕妈多多少少都会与他互动,就算有时候没有特定与之互动,但孕妈的活动都可以让胎宝感受到妈妈的气息。而晚上,孕妈处于睡眠状态,身体也归于宁静,此时胎宝就会感觉到“缺爱”了,于是就开始大展拳脚让妈妈知道自己的存在,引起妈妈的关注,并且舍弃睡眠来陪他玩耍。你们说这是不是个淘气的贪玩鬼。

因此孕妈在被胎儿吵醒之后,可以与胎儿进行简单的互动,比如用手轻轻抚摸肚子,或者和胎宝商量说:妈妈要睡觉了……要让胎宝知道他已经成功的引起妈妈的注意。

三、胎宝在发育

人体在睡眠状态时会分泌褪黑素,而褪黑素对于人体机能的影响甚大,可以调节内分泌系统,强化免疫系统,调节人体生物钟,诱导生理性睡眠,消除飞行时差,消除紧张压抑。而这种环境对于胎儿来说是绝佳的生长发育环境。另外晚上也会分泌生长激素,尽管大人此时骨骺已经闭合起不到什么作用,但对于胎儿来说却是大大的生长催剂,因此胎儿在夜间生长发育较白天明显,因而会引发胎动。

另外研究表明:胎儿的生物钟与妈妈保持一致的,如果孕妈在孕前或者孕期有熬夜的习惯,那么胎儿很有可能就遗传了妈妈的这一坏习惯,从而导致不分昼夜的胎动行为。

一般胎动在满4月以后会有明显感觉,正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。甚至有的胎儿12小时可达100次左右,但只要有规律、有节奏,那说明胎儿发育正常。但如果在一段时间内胎动超过正常次数甚多,频繁且无间歇的躁动,有可能是宫内缺氧的表现。 因此孕妈一定要会正确的数胎动以及判断胎动是否正常。

延伸阅读:数胎动的正确方法

第一步:先注意胎动的规律,胎儿每天什么时间爱动,什么时候不爱动。比如,吃东西的时候爱动,侧躺时爱动,傍晚时爱动等。

第二步:如果有时间,可以选择孩子爱动的时候早午晚各数 1 小时,每小时大于5次就可以。由于此时是选择在胎儿爱动的时间段,因此每小时最好大于5次。

注意:只要胎动有规律,每个小时不少于3~5次就可以,不一定非要数够1个小时。胎儿连续动算1次。

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