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这个时期千万别断奶,对宝宝一点好处都没有!

今天瓜妈要说说很多妈妈都问到的问题:

“添加辅食后,是不是可以给宝宝断奶?”

其实宝宝满6个月后就需要添加辅食,但千万别让辅食变成主食,在宝宝在辅食添加阶段,主要还是以母乳或配方奶为主。如果为了让宝宝吃辅食而断奶的话,不仅会对宝宝的心理造成伤害,还有可能导致食欲不振、体重下降、抵抗力降低、生病等状况发生。这时妈妈需要做的是迎合宝宝胃口,让宝宝爱上辅食,而不是随意断奶。

添加辅食的原则

由于宝宝的胃肠功能发育还未完善,因此添加辅食要按照:循序渐进、从少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,切忌操之过急。

添加辅食后不同月龄每天的奶量和辅食安排:

月龄

每天奶摄入量

辅食安排

6-7M

600—800ml

1餐

8-9M

600—800ml

2-3餐

10-12M

600—800ml

2-4餐

13-24M

400—600ml

3-4餐

今天瓜妈推荐这道【土豆菠菜泥】,十分适合添加辅食后的宝宝,在辅食添加初期更是宝宝对不同口味接受度最高的时期,给宝宝提供第一口蔬菜,菠菜是一个不错的选择哦,它富含类胡萝卜素、维生素C、矿物质等多种营养素,也能有效避免宝宝挑食的习惯养成。再配上万能搭配王的土豆,它含有丰富的淀粉及糖类,可做宝宝的主食,营养丰富又饱腹。

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土豆菠菜泥

↓↓↓点击视频观看步骤更直观↓↓↓

菜名:

土豆菠菜泥

适合月龄:

6-8个月左右

食材:

小土豆1个,菠菜2-3根

工具:

普通锅、料理机

营养价值:

菠菜被誉为蔬菜界的“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。土豆含有丰富的淀粉及糖类,可做宝宝的主食

1.食材准备:小土豆1个,菠菜2-3根

2.土豆洗净去皮,切成小块

3.锅中烧开水,将切好的土豆放入蒸锅中蒸熟,约10分钟左右(食材切得越小块,蒸熟的速度越快)

4.菠菜浸泡洗净,然后摘取叶子的部分(叶子对于刚添加辅食的宝宝来说更容易吞咽和消化)

5.锅中煮开水,放入菠菜叶子焯熟

6.将菠菜放入料理机,加适量温水,搅打成泥

7.将菠菜泥进行一次过筛

8.土豆加适量温水,搅打成泥

9.将菠菜泥和土豆泥搅拌均匀即可给宝宝食用啦~

温馨提示

·所有食材请在确定宝宝不会过敏之后,再给宝宝添加

·有关于过敏的详细情况,请咨询专业医生意见

·适合月龄仅作为参考标准,可根据宝宝实际情况调整

·装饰性食材请勿给宝宝食用,以免发生意外

本文来源:西瓜妈妈辅食(xiguamamafushi)

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