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原创 最普通的家常菜,美味爽口好吃还解腻清肠

眼看就过年了。每在都在忙碌,再次感慨这不是过年,这是过劳动节。真心的各种累,打扫卫生,买菜准备,反正再也没有小时候那种年味了。也少了那种期待过年的心情,越来越觉得过年没什么意思了。也就是忙前忙后忙一桌饭菜罢了。不过现在真的是平日里也不吃这些吃食的。不过是因为过年,而更加的集中来吃喝罢了。

不过,即使年味没有了,健康饮食还是很有必要的,今天介绍这道菜希望大家喜欢。海带炒豆芽!海带里有丰富的碘,还有抗辐射的作用,而豆芽呢,可以预防脂肪的堆积,具有减肥的作用,营养这么丰富,大过年里各种大鱼大肉吃吃喝喝,怎能不吃些天然的健康减肥食材呢?对吧!

食材:

海带,豆芽

具体做法:

海带,豆芽清冼干净

锅里加油烧热加生姜大蒜煽炒出香味后倒入豆芽

待豆芽翻炒变软后再倒入海带丝翻炒

加盐翻拌均匀出锅即可

如果喜欢食辣的,可以加少许辣椒更下饭哦

不过春节里,还是建议大家清淡饮食,不给肠胃增加太多负担为好!

一般过年的时候会炒豆芽,因为豆芽炒后像那种玉如意的开关,寓意着万事如意!

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨,公众号:典典小厨。欢迎一并关注。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。
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