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女明星单身日常看笑我了

我发现每到新年大家都很喜欢在朋友圈里晒flag,不是不瘦十斤不换头像,就是再熬夜就没对象。

如果我没记错的话,好像去年你们也是这么说的。

恐怕现在到月中,各种变美计划也没开始,还沉浸在“积极废人”的状态中无法自拔。

最近靠泡脚妆再度上热搜的吴昕,可能就是各位最真实的写照8。

口口声声说自己注重养生,身体却很诚实的朋克着。

休息在家不做饭,一日三餐靠外卖,麻辣烫配保健品,带妆泡脚秒入睡。

晚上到点不睡觉,抹脸吃保健品继续嗨。

即便扎心,我也不允许你们反驳,假装努力假装养生,你们可玩得贼溜。

啤酒加枸杞,可乐放党参,伏特加里都要泡菊花。

个个都skr狠人。

什么女孩姨妈吃红枣雪糕、破洞裤里穿肉色秋裤已经成了基本操作。

现在蹦迪池里跳的最起劲的人,身上飘着的那都是清凉油的味道,脚下散落的不是暖宝宝就是膏药贴。

服,真的服。

在座各位的养生意识和自我安慰能力,强到让人害怕。

以为泡杯菊花茶就能抵消掉通宵喝酒的上火,这种边作死边自救的朋克养生,有没有用心里还没点数?

真正能阻止你头发哗哗掉、上五楼不喘气的法子除了早睡就是运动。

你看咱们的男神周润发发哥。

今年都64岁了,不管出席啥活动都没让人失望过,每一次亮相,网友脱口而出的赞美词就是年轻!帅!

而他保持年轻的秘诀就四个字:每天运动。

秉承着“风里雨里,公园等你”的原则,每天都坚持晨跑,还带起了全国网友偶遇的热潮。

早起跑步可不止有能偶遇发哥这一个好处,作家冯唐曾说跑步救过他三次命。

小时候体弱多病的他靠跑步,彻底和儿童医院说拜拜。

军训一年每天晨跑半小时的规律作息,让他后20年没运动过的身体状态持续在线。

到40岁,跑步又把他从腰酸背痛里解救了出来。

(左为冯唐)

而且体重能抵抗年岁的压力,穿大学时期的牛仔裤丝毫不费力,并附赠几块清晰可见的腹肌。

再低头瞅瞅自己肚子上的肉,真·泣不成声。

虽然跑步好处多,但知道有人又会说跑步会伤膝盖巴拉巴拉的话。

担心是有必要的,毕竟是自己的身体嘛,可过度恐慌就不好了。

你说一个平时不运动的人,热身都不做上来就猛跑1千米,这膝盖能不伤吗?

还有运动姿势不到位、装备不合身、训练强度不适合,都有可能导致膝盖受伤。

别说跑步,换作做广播体操过度,人照样会伤。

跑步会磨损关节也是一定的,这是任何一种运动都无法避免的。

像我们平常走路,哪怕是做个简单的蹲起,关节都会受到磨损,只不过程度大小的区别。

但你放心,绝对比你不运动朋克养生的危害要小得多。

而且我相信不止我一个人跑起步来会感觉膝盖疼,一度以为自己缺钙,狂喝牛奶该疼还是疼。

后来才知道膝盖疼是关节软骨受损,光补钙没用,真正能修复关节软骨的是氨糖。

氨糖这种专业名词解释还得靠度娘,全称D-氨基葡萄糖,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分,广泛用于骨关节疾病的预防。

翻译成大白话,氨糖就像是一个关节润滑油,关节会响会疼就是少了它。

尤其是像我这种过了30岁的中年人,体内已经不会再产生氨糖了,日常关节磨损依旧在,但关节软骨的自我恢复能力却越来越弱。

而在日常饮食中,几乎没有食物能帮我们补充氨糖,只能靠营养补充剂来获得。

在一系列补充氨糖的产品里,我选择了朋友推荐最多的健力多氨糖软骨素钙片

它成分列表里光是氨糖100g里就有19g,还有钙和硫酸软骨素等五种营养成分,比同类产品的单一补氨糖优秀太多了!

钙我就不多说了,有啥好处大家都知道。

硫酸软骨素光看名字就知道它对软骨有多友好!

软骨素能增加软骨层面的滑液,就像是给发动机注入机油一样,软骨素能给膝盖润滑,让你关节活动起来丝滑到不敢想象。

也完全不用担心自己不吸收营养。

其中添加的含有中药成分的骨碎补,除了有补肾强骨的功效,还能促进人体对氨糖和软骨素的吸收。

相当于一个传送带,准确无误将营养送到人体最需要的地方。

更何况还有酪蛋白磷酸肽,作用好比放大镜,把你对钙的吸收率啊硬骨的骨密度啊,通通增强!

这补钙效果可不是平常喝几碗骨头汤就能有的。

五种营养成分科学搭配到一起,关节想不好都难。

像我这种懒人,平常上班坐久了,经常会腰酸背痛,伸个腿关节还会发出咯吱咯吱的响声。

煲骨头汤是不可能的了,每天就指着吃两片氨糖软骨素钙片来拯救关节。

大概吃了有两个来月,关节是真不疼了,跑起步来虽然该喘还是喘,但膝盖可一点事儿都没有。

就是再来几个深蹲都照样生龙活虎,再也不是之前那副跑完就瘫倒、嘴里只有疼的虚弱模样。

忍不住想唱一句,这是飞一样的感觉~

真不是我吹彩虹屁,光是看它2018年全网销售1400万瓶的数据,就足够证明它的口碑有多好。

而且健力多氨糖软骨素钙片不单单适用于上班族和运动人群,中老年人也同样适用。

像咱们的长辈,关节就经常容易出问题,要么上楼费劲要么关节疼。

(大概是这个样子...)

我朋友就给父母买了几盒,坚持吃了3个月就有了明显的变化,关节比之前灵活,疼痛也缓解了不少,觉都睡安稳了。

用他的话来说就是随时都能称霸广场,battle起来丝毫不带怕的。

没理由讲了这么多好处,还不给大家发福利。

即便它原价已经很亲民了,但优惠不怕多,现在只需复制下面这个口令,就能领取30元专属优惠券

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天猫健力多官方旗舰店购买氨糖软骨素钙片,搭配券使用4盒只需159元,等于每天花不到两块钱就能让关节恢复年轻,想想都开心。

尤其是现在快过年,多买点屯着,给自己备着或是拿去送家里长辈表孝顺都OK!

现在买两套还送蜘蛛侠珍藏限量款礼盒,里面除了会送氨糖软骨素,还有2019年日历和发光运动臂包。

想要就赶紧入手,毕竟数量有限就200套,送人自留都挺有面儿的。

嗯,没错,我已经下单了哈哈哈哈!

不允许你们等到蹦迪贴膏药、走路cos变形金刚,才想起来要对自己的关节好一点儿,现在!立刻!给自己安排上!

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