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冰糖和它一起吃,咳嗽、咽炎、喉痛自然好,赶紧为家人收藏

来源:健康与长寿

版权归原作者所有

换季时一不小心就感冒

不吃药身体又难受

小健教大伙儿几种感冒食谱

吃这些比吃药管用10倍噢~

朋友们可以学起来啦!

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1

生姜+萝卜

风寒咳嗽

萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等,有助于缓解咳嗽;生姜是驱寒止咳的良药,生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~

生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状,得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮,三天就可以见效噢。

将生姜和萝卜洗干净去皮切成碎块。

将切好的碎块放入榨汁机中倒入开水榨成汁。

最后加入蜂蜜就可以喝了,不出三天症状就可以缓解。

▲视频来源:腾讯视频

适用症状:风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。

2

红糖+生姜

御寒暖胃

红糖生姜水可以祛除体内寒气,因为降温引起的风寒感冒可以喝一碗红糖生姜水,可以起到驱寒暖胃、祛病保健的作用,效果非常好~

将生姜去皮切成丝,切好的姜丝倒入锅中,加清水没过姜丝煮开。

锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)

适用症状:浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

3

冰糖+雪梨

润肺清燥、止咳化痰

大家都知道,雪梨有润肺败火,化痰止咳的作用,对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。

感冒咳嗽不严重的话,可以在家煮冰糖雪梨润喉,效果非常不错。

准备一个梨,削皮,后用刀切开盖,再将梨中间部分掏空,放入冰糖和雪梨,再将盖子盖上放入碗中。可取一根牙签将梨盖固定住。

放入锅中蒸煮1小时,去除食用即可。

这些感冒食谱大家学会了吗?

以后感冒咳嗽吃点这些

效果更好哦~

季节变换

大家也要注意身体噢!

监制丨张毅 主管丨龙涛 主编丨李洁敏 编辑丨光辉

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