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健康又美味,4款适合孩子的营养果汁

水果

- ALL YOU NEED IS FRUITS -

美味 · 充值健康

宝宝们都喜欢喝甜甜的饮料,而对营养丰富的水果却不那么感兴趣了。其实既想孩子喝得健康,又想孩子喝得美味,鲜榨果汁就是一个不错的选择。小编今天就给宝妈们推荐几款适合孩子喝的自制果汁。

口感美味

营养丰富

橙子胡萝卜汁

2个橙子,3个胡萝卜。橙子去皮,胡萝卜擦洗干净,榨汁即可。这种果汁具有强效的抗氧化性,也有净化肠道、提高身体能量的作用。同时酸酸甜甜的口味也很受孩子欢迎。

橘子汁

现在橘子正是当季水果,既新鲜又便宜。1个橘子,1/2个胡萝卜,1/4个苹果,可适当加糖调味。鲜榨的橘子汁可以滋润宝宝的皮肤和头发,对宝宝也有明目舒缓的作用。

黄瓜汁

黄瓜1根,1/4个胡萝卜,1/4个苹果,可加糖调味。在干燥的冬季吃点黄瓜有助于补水滋润,也可以调理宝宝的肠胃系统,促进新陈代谢。

红枣苹果汁

20颗红枣,1个苹果。将红枣倒入锅中用微火煮烂,再和苹果一起打碎,加水稀释,加糖调味。红枣富含多种维生素、植物蛋白和矿物质,而且含有增强记忆力的核酸及锌元素,有助于宝宝的智力发育。

葡萄菠萝汁

1小串葡萄,2片菠萝。菠萝、葡萄去皮,葡萄中的籽可以留下。这是一款口味偏甜的果汁,对肠胃具有很好的净化作用,富含抗氧化成分,有助于防止感染,还是天然的缓泻剂和利尿剂。

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果倍爽是为少儿设计的果汁饮料,不含防腐剂、人工色素以及甜味剂,强化了维生素C、维生素B6、维生素B12等营养元素。同时,200ml的容量刚好适合少儿一次的饮用量。

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