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还在为孩子睡觉问题崩溃?细分4种情况,解救哄睡的你!

爸爸给孩子讲哄睡故事,过了大概一小时,妈妈轻手轻脚地走到孩子房门旁边,轻轻地问:“他睡着了吗?”

暗暗的房间里悠悠地传来:“妈妈,他睡着了。”

这是一个笑话,也是我今天想聊的事情,让父母头疼的哄睡。

让宝宝睡觉,除了想争取一些自己的时间,更多是因为孩子睡不够会影响身高,生长激素主要在晚上分泌,分泌的越多越有助于孩子生长

最近又看到一个新闻,说是小时候睡不够的孩子,成年后容易发胖。睡不够还会导致注意力不集中、记忆力不好。

因此,为了孩子能睡好,我们费尽心思。

昨天晚上,孩儿妈拿着绘本哄大顺睡觉。

接近凌晨,她还在大顺房间待着。

走近一看,大顺又喊又叫、手舞足蹈地模仿绘本里的小主角呢。

看我进来,孩儿妈眼里仿佛冒出了“终于解脱”的光芒。

我拿起绘本一看,知道孩子为什么这么嗨了!

拿着一本逗孩子哈哈大笑的绘本去哄睡?孩儿妈,你是来搞笑的吗?(双手合十,老婆千万别看到)

孩子原本就玩不够,嗨起来根本不想安静,越玩越兴奋,你还敢用让他更兴奋的绘本故事哄睡?

咱怎么也得选一本色彩柔和、画风治愈的哄睡绘本,用安静的声音和平缓的故事引导孩子静下来吧。

今天就分享下,我实战效果不错的几个睡前绘本,相信它们也会成为你的好帮手。

可能会有人疑问,这些绘本真有那么厉害,读完马上能让孩子呼呼大睡吗?

其实在闲爸看来,这些绘本都在告诉我们同一件事:哄睡哄的是情绪和情感。

绘本里各种充满想象力的元素,将孩子带入他们喜欢的角色场景,和父母共同感受绘本里的世界,感受愉快平和,愿意静下来和父母一起睡眠。这才是睡前绘本阅读真正的力量。

所以,我相信只要孩子不是有太多精力没得到释放,在看完哄睡绘本后,可以安静地入睡。尤其对那些明明很困,但折腾不肯入睡的孩子,效果更明显。

下面,我从孩子不想睡觉、总睡不着、怕黑怕怪物不敢睡觉、分房睡觉,4个方面,分享一些我觉得效果不错的绘本。

PS:没链接的要自己去搜,有链接可以在文章底部直接购买

该睡觉的时间,孩子却不想睡

孩子不愿意睡觉,是让我们非常头疼的事情。他们却可以在绘本里小主角身上看到自己的影子,认识到睡觉的重要性。

《不想睡觉的小狮子》

畅销、获奖绘本

适读年龄:2-4岁亲子共读,5岁+自读

侧重点:帮助孩子认识睡眠的重要性

夜深人静的时候,小狮子没有睡觉,而是进行了一场美好的历险。可是第二天,它的麻烦来了,那就是,它非常非常疲惫,可是却无法入睡。

怎样才能找回失去的睡眠呢?动物朋友们能帮它吗?可爱的绘本,教孩子学会正确的作息方式。

相似绘本推荐:《晚安,月亮》《整个世界都睡了》《当夜晚来临的时候》《睡觉去,小怪物》

想睡却睡不着

孩子也有睡不着的时候,从绘本里学会入睡的小方法,轻松地进入到平静的睡眠环境中。

《小兔子睡不着》

专业哄睡绘本全球知名心理学家科学研发

适读年龄:2-4岁亲子共读,5岁+自读

侧重点:让孩子安然入眠

小兔子罗杰很想睡觉,却怎么也睡不着。不过没关系,瞌睡蜗牛、大眼猫头鹰和呵欠叔叔有办法,在他们的帮助下罗杰越来越困,最后终于睡着了。

知名媒体评价:

全世界所有疲惫不堪的爸爸妈妈们啊,这就是你们期待已久的书!!!要是你家还没有这本书,赶紧去买一本。我敢说,自从有了它,我们家度过了这几个月以来都没有过的宁静睡前时光!——《每日邮报》

相似绘本推荐:《当我睡不着的时候》《晚安,小熊》《睡不着的小睡鼠》《快点睡觉吧》

怕怪物怕黑不敢睡

有的孩子因为害怕不敢睡觉。绘本通过美化小怪物,让孩子感受到不会被伤害。

《晚安黛西》

易烊千玺助力绘本时光公益活动领读绘本

适读年龄:2-4岁亲子共读,5岁+自读

侧重点:减轻孩子对夜晚的恐惧感,安然入睡

绘本推荐

英国儿童文学大师珍妮·尼莫&格温·米尔华德母女联手打造一段美妙的睡前时光。

晚上黛西因为害怕睡不着,于是小怪兽就溜进她的房间,给她讲故事。不知不觉,黛西不再害怕了,因为她知道有很多小动物们陪着她呢。

相似绘本推荐:《晚安早安睡个好觉》《小兔汤姆和大坏狼》《吃噩梦的小精灵》

分房睡觉

分房睡是每个孩子和爸妈要经历的事情,下面的绘本就是通过不同的故事,让孩子学会独立入睡。相信孩子读了之后会以主人公为榜样,勇敢地学习长大,尝试一个人睡觉。

《准备睡觉了》

4位儿童绘画师和3位儿童教育专家联合创作

适读年龄:2-4岁亲子共读,5岁+自读

侧重点:独立入睡习惯养成

通过4册不同主题的独立入睡步骤:陪伴入睡、找睡衣、睡前洗漱、睡前整理玩具,让父母陪伴宝宝一起互动,通过抽出来、推进去,动手寻找书中的奥秘,养成独立入睡的习惯。

并且还是双语的,包装盒侧面有二维码,扫码就能听到有声版,完全不担心自己英语不达标。我的做法是,先自己听好多次,跟读好几遍,有时间就和孩子一起亲子共读。

知名媒体评价:

这套书把欧洲小孩小孩子从小的独立性传统通过故事和图画表现出来,父母和老师教育孩子更容易了。绘画师和教育专家的共同创作也让这套书更有教育意义。——比利时晚报

相似绘本推荐:《第一次自己睡觉》《小老鼠的漫长一夜》

今天,推荐的这些哄睡绘本,希望能为家长们多争取一些自主的时间。

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