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产后恢复 | 中医食谱:党参益母草饮,产后排恶露

恶露是产后女性必须要过去的一道坎。

产后第一周,恶露量多、颜色鲜红、含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织;称为红色恶露。

一周以后到半个月内,其色转淡,内含血液越来越少;较多的是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌,使得恶露变为浅红色的浆液;称为浆性恶露。

半个月以后到三周内,恶露中不再含有血液,但含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等;称为白色恶露。

1个月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味,不臭,量不超过月经量。如果恶露有臭味或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长,反反复复,那就说明恶露异常。

在门诊会经常遇到产后恶露反复的患者,吴女士就是其中的一位。

2个月前,吴女士顺利产下宝宝,可是在这2个月期间,恶露直绵延不尽,吴女士为此非常烦忧,加上她的体质素来虚弱,恶露的症状一直没有改善。初次见到吴女士时,面色苍白无华,气短乏力,经常口渴,舌质红绛,有瘀斑瘀点,脉弦细,就诊期间基本上是我问句她答一句,还不停地叹息。

针对她的临床表现,考虑她属产后恶露不绝气虚血瘀证。本想给她开副方子,可是吴女士说出了自己的不便之处,孩子才2个月大,除了照顾小的,还要给老大做饭,送他上学,怕自己会忘记按时服用;而且她也不喜欢喝中药,闻到中药都想吐,估计坚持不了几副就会放弃。

这时突然想到读研究生时临床带教老师给介绍过一个食疗小方,效果不错,而且一点都不麻烦,简单便捷,口感也容易让人接受。于是就介绍给了吴女士。

1、党参益母草饮;

2、红鸡冠花煮鸡蛋。

具体做法是:

党参15克,益母草60克,红糖适量共水煎服。适用于产后恶露不尽气虚血瘀者。

由于吴女士有时腹部隐隐作痛,拒按,又写了另一个小方:红鸡冠花煮鸡蛋。

即红鸡冠花1朵,煎水,煮鸡蛋顿服。适用于产后恶露不行瘀血作痛者。

并嘱咐产后恶露没有排干净的情况下:

1、禁止同房;

2、注意卫生,请更换卫生巾,换内裤,流水清洗。

3、注意卧床休息,不可过劳累。

4、坚持母乳喂养,有利于产后子宫的收缩和复旧,推动恶露排出。

5、补气补血,注意营养,避免缺铁性贫血。

党参益母草饮其实也适合正常产后排恶露的妈妈,党参、益母草我相信女性煲汤、来例假都喝过,所以口感上比生化汤更容易让女性接受,且对排恶露是有帮助的。

END

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