首页

健康
手机搜狐
SOHU.COM

【小南话科普】世界杯明天开赛!熬夜看球可别被“红牌罚下”~

有多少球迷摩拳擦掌

等待这四年一届的世界杯?

6月14日夜晚23点,

2018年世界杯揭幕战

将在莫斯科正式打响。

俄罗斯

沙特阿拉伯

此次世界杯的举办地在俄罗斯,和我国有5个小时的时差。根据赛程表,比赛时间最早的为北京时间晚上20点,而最晚的比赛则要到凌晨3点才开赛。

熬夜?

啤酒?

小龙虾?

当心你被健康红牌罚下

持续的凌晨看球

对身体健康影响很大

提醒广大球迷,看球赛一定要量力而行,千万不要乐极生悲,特别是高血压、冠心病患者要“悠着点”。

如果持续多日连续熬夜,生物钟打乱,生活规律紊乱,本身就会对健康造成危害。

对于发病人群十分庞大的高血压、冠心病患者来说,观看球赛时情绪高涨、过度激动,会直接引起交感神经兴奋,导致心跳加快,甚至诱发心肌缺血,严重的还可能出现猝死。

医生建议

🌟看球时应适当多喝点水或淡茶,少喝浓茶或咖啡,不抽烟,不吃夜宵,更不能边喝酒边看球,否则过度兴奋加上酒精作用,特别容易引发血管痉挛,导致心脏突发事件发生。

🌟观看比赛时要控制好情绪,不要大喜大悲,最好是有选择性地观看球赛,切忌连续熬夜看球,实在要看可以选择观看重播。朋友在一起看球固然热闹,但是最好是戒烟限酒,切忌暴饮暴食。

🌟如果球迷出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时,一定要引起重视,必要时要及时到医院就诊,以防不测。特别是点球环节,不少患者都是在这个时候突发心梗。老人在家最好要备急救物品包括氧气瓶、保心丸、救心丸和硝酸甘油等,如果之前有心脏病或高血压症状的,熬夜看球时要在医生指导下适当准备一些急救物品。

🌟老人看球时,一定要有家人或朋友在场,避免发生意外时无法自救。

最后,

赛程表拿走不谢~😜

赛程表

文字:心血管内科 邓海燕

图片来源于网络,版权归原作者所有

超级震撼心灵科普短片-我们身处的宇宙

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

网站地图

用户反馈 合作

Copyright © 2018 Sohu All Rights Reserved

搜狐公司 版权所有