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担心电子产品影响孩子视力?眼科特级专家教你防治儿童近视

果壳网
10-12 20:10
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外出旅行的时候,我们总能在车站、机场看到聚精会神玩手机的孩子,一个简单的小游戏就能让他们安静几小时甚至一上午,但是在眼科医生眼中,这却是需要家长高度警惕的事情。

电子产品是宝宝视力的杀手,真的吗?

在网上的公号文章中,我们经常能看到传言说:电子产品是宝宝视力的杀手。这个传言究竟是对还是错,许多父母也弄不清楚,因而分成了两派:

一派是把电子产品当成早教机让孩子使用;

一派就是怕孩子得近视,根本不让孩子看电子产品。

孩子看手机、看电视、看书的距离,以及使用这些电子产品的时间,这些都是家长应该特别关注的问题。于刚医生尤其想提醒大家,电子产品是儿童近视的罪魁祸首,很多宝宝短时间内近视长了很多的度数,都是和电子产品有关系的。

如何引导孩子正确地使用电子产品才能让避免近视?如果孩子已经带上了眼镜,又有哪些有效的治疗手段?

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面对这些问题,你需要一位专业医生的指导。

从医36年

一天帮上百个小朋友解除痛苦

他是最受信任的于刚爷爷

于刚是北京美和眼科院长、原北京儿童医院眼科主任,特级专家。1994年,他被卫生部评为第四届全国优秀院长,2004年作为人才引进调入北京儿童医院眼科,担任眼科主任至今。曾在中华眼科杂志等国家级杂志上发表论文30余篇,领导主研省级、市级科研项目30余项,主研省科委自然基金科研项目一项。

刚来到北京儿童医院的时候,小儿眼科还不是一个独立的科室,只能挂靠在五官科之下,没门诊、没病房、没手术、没奖金、没项目,全部人手只有3个医生、1名退休专家。经过于刚10多年的建设,北京儿童医院的眼科已经拥有100多名医生,成为国内规模最大、水平最高的小儿眼科团队。

每年寒暑假期,于刚一天就要接诊近100名患有眼疾的小朋友,从医36年来,他帮助了数以万计的孩子解除了眼病痛苦。

超级干货:于刚医生给家长的4点建议

1.户外活动

多带宝宝外出活动,看远处能够放松眼部肌肉,有效预防近视。另外,户外活动接触太阳光,能促使身体分泌多巴胺,抑制眼轴直径增长;户外的强光照,能使人瞳孔缩小,景深加深,提高视物清晰度,对眼睛有好处。

2.少接触电子产品

现在很多小孩子,操作手机、iPad比大人都要熟练,许多宝爸妈更是喜欢把宝宝扔给“电子保姆”。长时间、近距离观看电子屏幕会导致近视,过早接触电子产品还容易让孩子患多动症。

3.合理阅读

多给宝宝看色彩丰富的图画、绘本,能很好地刺激视觉发育。不过,睡前读故事需注意以下三点,给宝宝的眼睛足够保护。

①阅读姿势:不要趴在床上看书,不要坐在床上弓着背看书,也不要躺在床上仰头看书。这些姿势都可能引起近视。

②阅读灯:一般室内的灯光都比较昏暗,容易引起视觉疲劳,建议给孩子选用合适的阅读灯,亮度、色泽均适合宝宝。

③阅读时长:不宜太长,适度即可。

4.谨防范眼外伤

3岁前的小宝宝尤其要注意防范眼外伤发生。桌角、锋利的墙壁转角要贴上防撞条,少让宝宝玩利器,不用脏手揉眼睛,也不可以攻击别的小朋友的眼睛。

除了这些,你还能为孩子做些什么

分答邀请到于刚医生录制了一期小讲,将他的专业知识和无数真实案例浓缩为30分钟的语音课程,手把手告诉你如何保护自己孩子的眼睛,1瓶饮料的价格,就能获得对策,战胜困扰各个宝妈宝爸的儿童近视和眼疾。

教你保护孩子的眼睛

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六大常见难题

害怕手机和pad影响孩子的视力,怎么有节制地使用才不至于造成近视?

孩子已经近视了,除了配眼镜还有哪些有效的治疗方法?

上次检查还是400度,没过多久就变成了800度,度数为什么长得这么快?

食物也和近视有关系?吃哪些食物才不容易得近视?

夜晚开灯真的会影响孩子视力吗,家长应该怎么做?

其他儿童眼病应该如何防治?

五方面保护孩子视力

误区:有关宝宝近视的三大传言;

自测:用激惹实验排查孩子眼病;

征兆:儿童近视的五大信号;

预防:保护儿童视力的正确方法;

治疗:3种应对儿童近视的措施。

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